のらりとひなびた温泉へ
はじめに温泉分析書をよく見よう
平成２６年（２０１４年）に温泉の適応症と禁忌症が見直されました。
しかし温泉分析書は１０年ごとの更新ですので、しばらくは新旧が掲げられている場合が多いですね。本来であれば令和６年（２０２４年）以降は新しい温泉分析書に入れ替わっているはずなのですが、なかなかそういかないのが実際の話でしょう。
見直し前は、経験による見地によるもので、見直し後は、科学的（医学的）見地によるものです。しかし、以前の適応症が全く間違いかとはいえず、どちらも効果が有るものと思って問題はないでしょう。
ここで注目！
温泉は薬ではないので、効果の事を効能と表記してはいけなくて、適応症と表記します。又、飲用の適応症が表示されていても、保健所の飲用許可が出ていない温泉がほとんどなのです。ですから、正式に飲用許可が出ていて、飲泉所が有る場合はぜひ飲用することを勧めます！。
今回は主に改定後の適応症を書いていきたいと思います。
一般的適応症
【浴用の一般的適応症】は以下となります。
〇 筋肉若しくは関節の慢性的な痛み又はこわばり（関節リウマチ、変形性関節症、腰痛症、神経痛、五十肩、打撲、捻挫などの慢性期）
〇 運動麻痺における筋肉のこわばり
〇 冷え性
〇 抹消循環障害
〇 胃腸機能の低下（胃がもたれる、腸にガスがたまるなど）
〇 軽症高血圧
〇 耐糖能異常（糖尿病）
〇 軽い高コレステロール血症
〇 軽い喘息又は肺気腫
〇 痔の痛み
〇 自律神経不安定症
〇 ストレスによる諸症状（睡眠障害、うつ状態など）
〇 病後回復期、疲労回復、健康増進
【飲用の一般的適応症】はありません
一般的禁忌症
【浴用の一般的禁忌症】は以下となります。
〇 病気の活動期（特に熱のある時）
〇 活動性の結核
〇 進行した悪性腫瘍又は高度の貧血など身体衰弱の著しい場合
〇 少し動くと息苦しくなるような重い心臓又は肺の病気
〇 むくみのあるような重い腎臓の病気
〇 消火器出血
〇 目に見える出血があるとき
〇 慢性の病気の急性増悪期
【注目点】 改定前の禁忌症に有った妊娠中（特に初期と末期）が除外され、妊婦さんでも安心して温泉に入ることが出来るようになりました。
【飲用の一般的禁忌症】はありません。
泉質別適応症
【泉質別適応症】は以下となります。
〇 単純温泉（浴用） 自律神経不安定症、不眠症、うつ状態
〇 塩化物泉（浴用） きりきず、末梢循環障害、冷え性、うつ状態、皮膚乾燥症（飲用）萎縮性胃炎、便秘
〇 炭酸水素塩泉（浴用） きりきず、末梢循環障害、冷え性、皮膚乾燥症（飲用）胃十二指腸潰瘍、逆流性食道炎、耐糖能異常（糖尿病）、高尿酸血症（痛風）
〇 硫酸塩泉（浴用） きりきず、末梢循環障害、冷え性、うつ状態、皮膚乾燥症（飲用）胆道系機能障害、高コレステロール血症、便秘
〇 二酸化炭素泉（浴用） きりきず、末梢循環障害、冷え性、自律神経不安定症（飲用）胃腸機能低下
〇 含鉄泉（飲用） 鉄欠乏性貧血
〇 硫黄泉（浴用） アトピー性皮膚炎、尋常性乾癬、慢性湿疹、表皮化脳症、（硫化水素型については、末梢循環障害を加える）（飲用） 耐糖能異常（糖尿病）、高コレステロール血症
〇 酸性泉（浴用）アトピー性皮膚炎、尋常性乾癬、耐糖能異常（糖尿病）、表皮化膿症
〇 放射能泉（浴用）高尿酸血症（痛風）、関節リウマチ、硬直性脊柱炎など
〇 含よう素泉（浴用）高コレステロール血症
泉質別禁忌症
【泉質別禁忌症】は以下となります。
〇 酸性泉 皮膚又は粘膜の過敏な人、高齢者
〇 硫黄泉 酸性泉に同じ
含有成分別禁忌症
【含有成分別禁忌症】 ※平成２６年に設けられました
〇 ナトリウムイオンを含む温泉を１日（１，２００/A）×１，０００ｍＬを超えて飲用する場合（飲用）塩分制限の必要な病態（腎不全、心不全、肝硬変、虚血性心疾患、高血圧など）
〇 カリウムイオンを含む温泉を１日（９００/A）×１，０００ｍＬを超えて飲用する場合（飲用）カリウム制限の必要な病態（腎不全、副腎皮質機能低下症）
〇 マグネシウムイオンを含む温泉を１日（３００/A）×１，０００ｍＬを超えて飲用する場合（飲用）下痢、腎不全
〇 よう化物イオンを含む温泉を１日（０．１/A）×１，０００ｍＬを超えて飲用する場合（飲用）甲状亢進症
上記の内、二つ以上に該当する場合（飲用）該当するすべての禁忌症となりましたので、飲用の場合は上記の疾患がある方は要注意です。
（温泉ソムリエテキストを参照しています）
